Développer sa confiance en soi n’est pas chose facile.
D’ailleurs, il n’est pas donné à tout le monde d’avoir, de façon innée, un esprit positif et une bonne estime de soi.
C’est plutôt une attitude qui s’apprend sur le long terme.
Avoir confiance en vous-même vous permettra de mener une vie heureuse.
Découvrez à travers cet article les clés pour développer une bonne estime de soi.
Voir le positif dans chaque situation
Si vous voulez cultiver votre confiance en vous, commencez par développer de la positivité en vous.
Il est à rappeler que la mésestime de soi peut venir d’un état de stress chronique non traité.
Ainsi, pensez à voir toutes les situations d’un bon angle, faites l’effort de toujours voir « le verre à moitié plein », et non le contraire.
Vous devez savoir que votre estime de soi va toujours de pair avec votre état d’esprit.
Si vous avez un esprit négatif, vous n’allez voir que le mal dans toutes les situations. Ainsi, naturellement, vous allez voir vos défauts plus que vos qualités.
En revanche, si vous développez un esprit positif, vous allez vous concentrer sur vos capacités, sur tout ce qu’il y a de bon en vous.
C’est de cette manière que vous allez fonder une grande confiance en vous, une estime qui pourra résister à tous les obstacles.
Vous devez également relativiser pour mieux développer la confiance en soi. Il s’agit d’un principe par lequel vous devez chasser toute culpabilité pouvant s’installer face à telle ou telle situation.
Vous devez savoir que ce sentiment peut gravement nuire à votre confiance en vous. À la place, laissez venir ce qui vient, laissez aller ce qui va.
Mettez de côté ce qui n’est pas important et lâchez prise de temps en temps.
Ne vous attachez pas aux choses passagères. Ainsi, il vous sera plus facile de passer à autre chose par la suite.
S’entourer de bonnes personnes
Si vous souhaitez développer votre estime de soi en adoptant une attitude positive, vous allez devoir vous entourer de « bonnes personnes », notamment des personnes ayant elles-mêmes un esprit positif.
Certes, vous êtes l’acteur principal de votre réussite. Toutefois, votre entourage peut contribuer ou freiner cette réussite, ce qui fait toute l’importance du choix de vos « amis ».
Pour mieux avoir confiance en vous, vous devez vous entourer de gens en qui vous avez confiance, et qui eux aussi vous font confiance. Il vous sera plus facile de reconnaître vos valeurs si vos proches les reconnaissent aussi.
Restez donc avec des personnes qui vous encouragent dans vos projets, qui voient le bien en vous, qui vous inciteront à suivre vos rêves.
Éloignez-vous des personnes toxiques, qui ne voient que ce qui est négatif en toute circonstance.
Il s’agit souvent des personnes qui vous critiquent au lieu de vous féliciter, qui vous diront que vous ne pouvez pas y arriver (à atteindre vos objectifs).
Pour nourrir votre estime de soi, mieux vaut vous éloigner de ce genre de personne.
Considérer ses qualités
L’estime de soi se traduit par le fait de considérer ses qualités. C’est donc « la » clé de la confiance en soi.
Vous devez commencer par considérer vos forces, vos atouts pour que vous puissiez vous convaincre que vous êtes capable d’accomplir telle ou telle chose.
Avoir confiance en soi, c’est d’abord connaître qui on est vraiment. C’est une manière de définir notre domaine de compétence, le terrain sur lequel on peut s’aventurer.
Reconnaissez donc tous vos avantages, concentrez-vous sur vos atouts en étant fier.
Vous pouvez développer votre estime de soi en investissant sur vos qualités.
Faites fructifier vos talents en les améliorant de jour en jour, c’est un excellent moyen de croire en soi un peu plus.
Reconnaître ses faiblesses
L’une des plus grandes erreurs dans le cadre du développement de la confiance en soi, c’est le fait de nier ses faiblesses.
Pourtant, en reconnaissant vos faiblesses, vous pourrez repérer le point où votre confiance en vous est en danger. Vous pourrez donc mieux vous préparer aux éventuelles failles que vous allez devoir traverser.
Si vous reconnaissez objectivement vos défauts, vous serez moins touchés par les situations défavorables engendrées par ces derniers.
Vous devez donc accepter que vous ne soyez pas parfaits, que comme tout le monde, vous avez des points faibles.
C’est une façon de vous rendre moins vulnérable à certains chocs de la vie.
Effectivement, un échec causé par une de vos faiblesses ne diminuera pas votre estime de vous, à condition que vous acceptiez ces faiblesses.
Si vous reconnaissez que vous êtes faible sur certains points, vous vous relèverez de vos échecs avec une plus grande confiance en vous-même, et non le contraire.
Ravaler sa fierté et son égo
Il est bon à savoir qu’un égo surdimensionné est souvent relié à un manque de confiance en soi/une mésestime de soi.
Si vous êtes le genre de personne qui déteste avoir tort, quel que soit le sujet, c’est que vous manquez de confiance en vous.
En reconnaissant que vous avez tort, vous allez devoir reconnaître vos limites, et vous ne souhaitez pas arriver à ce point.
Pourtant, vous le devez pour développer une bonne estime de soi.
L’égo installe en nous une image fausse de nous-mêmes. Il s’agit la plupart du temps de l’image d’une personne parfaite, sans limite ni défaut.
Vous devez donc apprendre à vous libérer de cet égo pour établir une confiance avec le véritable vous.
Éviter le piège du « mieux »
Si vous souhaitez avoir une bonne estime de vous-même, vous devez arrêter de convoiter la perfection.
À la place, appréciez ce que vous êtes, ce que vous avez, et profitez du présent au lieu de trop vous en faire pour le futur.
Vous devez savoir que le « mieux » est toujours l’ennemi du bien.
Ne cherchez donc pas à devenir quelqu’un d’autre, quelqu’un de « meilleur », mais restez vous-même.
Certes, l’acceptation de soi est un véritable défi que vous devez relever pour renforcer votre estime de soi.
En vous acceptant comme vous êtes, avec vos qualités et vos défauts, vous retrouverez une paix qui vous permettra de mener une vie heureuse et de réussir dans tous les domaines.
