Mes ateliers en entreprise
Service d’ateliers pour les entreprises
Les ateliers en entreprise : en présentiel et à distance !
Quelles sont-elles ?
- La confiance en soi
- La gestion du stress
- Le bien-être au travail
La santé est essentielle à toute taille de structure que vous soyez une petite, moyenne ou grande entreprise, ou encore une association à but non lucratif !
Choisissez votre atelier
parmi mes 3 grands thèmes
Atelier confiance en soi et estime de soi
Développer la confiance et l’estime de soi est la base de tout.
La confiance permet toutes les audaces : croire en sa légitimité, s’affirmer face aux autres et passer à l’action.
- Développer la confiance et l’estime de soi
- Renforcer sa légitimité
- S’affirmer face aux autres sans agresser
- Oser passer à l’action
- Se connecter à la force intérieure pour aller au bout de ses projets
- Reprendre confiance en soi après un échec
- Mieux se connaître pour gagner en sérénité et performance
Atelier gestion du stress
L’absence de sérénité n’apporte que du négatif.
Nous sommes tous soumis au stress, mais, plutôt que de le subir, il faut l’apprivoiser.
- Gérer et positiver son stress au travail
- Gérer le stress et les relations difficiles au travail
- Bien organiser son temps au travail
- Transformer des pensées négatives en actions positives
- Surmonter son stress après un changement
- Développer son intelligence émotionnelle
Atelier bien-être au travail
Le bien-être au travail est le fruit des deux précédents sujets, auxquels il faut ajouter la méditation et l’auto-massage.
- Méditation
- Auto-massage pour soulager les tensions
- Séance de massage des mains
- Séance de message de crane
Pourquoi choisir mes ateliers ?
Il n’y a que les programmes sur-mesure qui peuvent fonctionner et j’en ai fait ma spécialité.
Je prends en compte votre contexte, vos problématiques et les attentes des participants pour élaborer des ateliers en entreprise interactif à partir de 1h30 ou une formation complète sur une ou plusieurs journées, selon vos besoins.
Mon intervention allie théorie et mise en pratique, pour que nous obtenions des résultats le plus rapidement possible, dans une ambiance ludique et décontractée.
Avec des apports théoriques et méthodologiques, j’alterne les mises en situation à l’aide de quizz, d’outils spécifiques de réflexion et de remise de documents pédagogiques. Je cherche également à favoriser les échanges d’expériences entre stagiaires.
Je vous livre ensuite un rapport détaillé individuel et confidentiel et vous propose des boîtes à outils personnalisées.
Ateliers en entreprise, Formations et Masterclass partagés en toute sérénité à la découverte de soi
Les avis des participants sont recueillis de façon anonyme, les commentaires sont libres.
vous intéresse ?
