Méditation apprendre à méditer vipassana

Comment pratiquer la méditation Vipassana ? Mes conseils pour méditer

Depuis quand pratiquez-vous la méditation Vipassana ? Je pratique la méditation traditionnelle bouddhiste « Vipassana » depuis mon enfance. Depuis quelques temps, j’explore également la méditation de pleine conscience pour découvrir un autre type d’approche.

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